היי שמי אלי אדרי,
מומחה להתנהגות בריאותית,להטמעת הרגלי בריאות נכונים, לשיפור הבריאות, לסיוע למניעת מחלות, סבל וכאבים,
להגברת ההנאה ולהגעה לאושר. כחמישים שנים בתחומים הקשורים לבריאות.
הדרכת אנשי מקצוע מתחומי הבריאות והחינוך בנושאים הקשורים לחינוך לבריאות.
עבודה במוסדות ציבור שונים בתחום הבריאות.
העברת הרצאות, סדנאות ופעילויות לגילאים שונים: ילדים,נוער,הורים,מבוגרים וקשישים.
כתיבת שמונה ספרים בתחומי הבריאות.
הבלוג שלי
רוב הפציעות של המבוגרים בדרך לממ"ד או למקלט הם בתוך הבית. הפציעות הן:בצוואר,בגב בכף היד,בברך.פציעות שמצריכות אישפוז,ניתוחים ושיקום. להפחתת סיכון לנפילות ופציעות: 1.פינוי מעברים ממיכשולים 2 תאורה דולקת קבועה 3. נעלי בית סגורות עים סוליה מונעת החלקה 4. תירגות הליכה מהירה לממ"ד\למקלט -------------------------------------------- פורסמו המצאות בתחום של רשת חינוך אמית,מקיף,באר שבע. התרעה ויזואלית לכבדי שמיעה תאורת חירום להליכון מנגנון להורדת הליכון במדרגות אמצעי עזר לסגירת דלת ממ"ד קשר בין מוגבלים למתנדבים
פעילות גופנית חשובה תמיד ובמיוחד בשעת חירום. בבית,בממד או במקלט. הליכה לפי האפשרות או דריכה במקום תרגילי התעמלות שונים תרגילי כוח עים הגוף או חפצים ,קופסת שימורים,בקבוק מפלסטיק וכדומה פעילות ארובית בעזרת מדרגות,עלייה ו\או ירידה.בחדר המדרגות שבבניין או אים יש בבית שימוש בעזרים כגון זום או אינטרנט הפעילות הגופנית היא עיסוק בריא ויכולה לעזור להרגעה והרפייה. אפשר להוסיף מתיחות יוגה.
נשימות עמוקות תרגילי התעמלות פשוטים שמירה על סדר יום כמה שניתן כולל ארוחות שינה ומנוחה בהתאם לנתונים לא לשאוף למאה אחוז במטלות ביצוע פחות משימות להתמקד בכאן ועכשיו
התנהגות בריאותית ע"פ הרמב"ם
האדם אחראי לבריאותו.הוא צריך להיות בעל שליטה עצמית כדי לקבוע סדר יום המאפשר התנהגות בריאותית.
הרמב"ם מדגיש את חשיבות בריאות הנפש והגוף הקשורים יחד וכן את האיזון בכל התחומים,לשם כך,נועדו המצוות.
מזון-לאכול מעט מזון בריא וטרי.דיני הכשרות נועדו כדי שלא לאכול כל דבר.
המזון נועד לשמור על בריאות הגוף.
יעוץ והדרכה ללא תשלום
למידע ופרטים נוספים השאירו פרטים ואחזור אליכם
